საზოგადოება
მსოფლიო

16

ივნისი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

სამშაბათი, მთვარის ოცდამეერთე დღე დაიწყება 01:23-ზე, მთვარე თევზებშია – რეკომენდებულია ფინანსური საკითხების მოგვარება. კონტაქტი უფროსებთან და საზოგადო მოღვაწეებთან. იმუშავეთ როგორც ინდივიდუალურად, ასევე გუნდურად, ერთობლივად გადაჭერით საინტერესო საკითხები. იყავით ყურადღებიანი კრეატიული იდეების მიმართ. კარგია ხელშეკრულებებისა და კონტრაქტების გაფორმება, მივლინებაში წასვლა. ჩაერთეთ შემოქმედებით საქმიანობაში მოაწყვეთ შემოქმედებითი საღამო, კონცერტი, გამოფენა. ყველაფერი შეიძლება მიირთვათ, მთავარია ღვიძლი არ გადაიტვირთოთ, აი, ტკბილეულს კი მოერიდეთ.
სამართალი
სპორტი
კულტურა/შოუბიზნესი
კონფლიქტები
სამხედრო
მოზაიკა
მეცნიერება
Faceამბები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
ფიტნეს ინსტრუქტორის რჩევები ჯანსაღი ცხოვრებისთვის
ფიტნეს ინსტრუქტორის რჩევები ჯანსაღი ცხოვრებისთვის

თე­ო­რი­უ­ლად ყვე­ლამ იცის, რომ ვარ­ჯი­ში აუ­ცი­ლე­ბე­ლია ჯან­მრთე­ლო­ბის­თვის. ეს ნამ­დვი­ლად ასეა, ვარ­ჯი­ში აჩ­ქა­რებს ნივ­თი­ე­რე­ბა­თა ცვლას და სის­ხლის მი­მოქ­ცე­ვას, ეს აი­სა­ხე­ბა ტვინ­ზე, ადა­მი­ა­ნი სხარ­ტად აზ­როვ­ნებს, უმ­ჯო­ბეს­დე­ბა მეხ­სი­ე­რე­ბა. ეხ­სნე­ბა სტრე­სი, გვი­ან უბერ­დე­ბა კანი, ურე­გუ­ლირ­დე­ბა მადა, ხდე­ბა დის­ციპ­ლი­ნი­რე­ბუ­ლი, უწეს­რიგ­დე­ბა ძი­ლის ციკ­ლი და და­ზღვე­უ­ლია ხერ­ხემ­ლის პრობ­ლე­მე­ბის­გან.

ინ­ტერ­ნეტ­კონ­ფე­რენ­ცი­ა­ში მო­ის­მენთ და ნა­ხავთ პრაქ­ტი­კულ რჩე­ვებს, თუ რო­გორ შეგ­ვიძ­ლია მარ­ტი­ვად გა­ვი­ლა­მა­ზოთ ცხოვ­რე­ბა.

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
როგორ მიმდინარეობს საქალაქო სასამართლოში „სტრატეგია აღმაშენებლის“ ლიდერის, გიორგი ვაშაძის პროცესი

ფიტნეს ინსტრუქტორის რჩევები ჯანსაღი ცხოვრებისთვის

ფიტნეს ინსტრუქტორის რჩევები ჯანსაღი ცხოვრებისთვის

თეორიულად ყველამ იცის, რომ ვარჯიში აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის. ეს ნამდვილად ასეა, ვარჯიში აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და სისხლის მიმოქცევას, ეს აისახება ტვინზე, ადამიანი სხარტად აზროვნებს, უმჯობესდება მეხსიერება. ეხსნება სტრესი, გვიან უბერდება კანი, ურეგულირდება მადა, ხდება დისციპლინირებული, უწესრიგდება ძილის ციკლი და დაზღვეულია ხერხემლის პრობლემებისგან.

ინტერნეტკონფერენციაში მოისმენთ და ნახავთ პრაქტიკულ რჩევებს, თუ როგორ შეგვიძლია მარტივად გავილამაზოთ ცხოვრება.

ალკოჰოლის მიღება და უზიარებლობა მარხვის დროს - რა უნდა იცოდეს მართლმადიდებელმა მარხვის შესახებ

რა არის აზიური ფაროსანა და უქმნის თუ არა ჯანმრთელობას საფრთხეს?

რა არის დეჰიდრატაცია და როგორ ვუმკურნალოთ მას