პოლიტიკა
მსოფლიო
სამართალი
Faceამბები
სამხედრო
მოზაიკა
მეცნიერება
კულტურა/შოუბიზნესი
კონფლიქტები
სპორტი
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
როგორ შევიჩეროთ თმის ცვენა. ვერასოდეს იფიქრებდით, რომ სწორედ ეს არის გამოსავალი!
როგორ შევიჩეროთ თმის ცვენა. ვერასოდეს იფიქრებდით, რომ სწორედ ეს არის გამოსავალი!

ალ­ბათ ცოტა ადა­მი­ა­ნი თუ არ­სე­ბობს, ვინც თმის ცვე­ნის პრობ­ლე­მას არ შე­უ­წუ­ხე­ბია. გან­სა­კუთ­რე­ბით აქ­ტუ­ა­ლუ­რი ხდე­ბა ეს პრობ­ლე­მა შე­მოდ­გო­მით.

თავ­და­პირ­ვე­ლად გა­ვერ­კვი­ოთ გა­მე­ლო­ტე­ბის მი­ზე­ზებ­ში. ეს პრობ­ლე­მა რო­გორც მა­მა­კა­ცებ­ში, ასე­ვე ქა­ლებ­ში გვხვდე­ბა.

გა­მე­ლო­ტე­ბი ყვე­ლა­ზე ხშრი­ად ჰორ­მო­ნა­ლუ­რი დის­ბა­ლან­სით, ნივ­თი­ე­რე­ბა­თა ცვლის დარ­ღვე­ვის ან გა­და­ჭარ­ბე­ბუ­ლი სტრე­სე­ბი­სა და ფი­ზი­კუ­რი დატ­ვირ­თვის გამო ხდე­ბა.

თმის ცვე­ნა მა­შინ იწყე­ბა, როცა ტეს­ტეს­ტე­რო­ნის დონე ორ­გა­ნიზ­მში მაღ­ლა იწევს, გა­და­ჭარ­ბე­ბუ­ლია ვი­ტა­მი­ნი A, ასე­ვე წო­ნის ხდე­ბა უცა­ბე­დი კლე­ბა.

სხე­უ­ლი რე­ა­გი­რებს არა­ნორ­მა­ლურ მოვ­ლე­ნებ­ზე, რო­გორც შე­უძ­ლია, და სა­ვარ­ცხელ­ზე სულ უფრო მეტი თმა რჩე­ბა… ამ სი­ტუ­ა­ცი­ა­ში მთა­ვა­რი ამო­ცა­ნაა -აღ­ვად­გი­ნოთ ჰორ­მო­ნა­ლუ­რი ბა­ლან­სი. ეს შე­საძ­ლე­ბე­ლია, საკ­მა­რი­სია უბ­რა­ლოდ შევ­ცვა­ლოთ ჩვე­ნი კვე­ბა!

გა­მე­ლო­ტე­ბის სა­წი­ნა­აღ­მდე­გო დი­ე­ტის მთა­ვა­რი არ­სია - ვიკ­ვე­ბოთ ისე, რომ ნერ­ვუ­ლი სის­ტე­მა წეს­რიგ­ში მო­ვიყ­ვა­ნოთ. არ­სე­ბობს პრო­დუქ­ტე­ბი, რომ­ლე­ბიც ამაღ­ლებს სე­რო­ტო­ნო­ნი­ნის დო­ნეს სის­ხლში და ეხ­მა­რე­ბა ორ­გა­ნიზმს სტრე­სის დაძ­ლე­ვა­ში.

გაგ­რძე­ლე­ბა

sponsored by ContentRoom
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
გიორგი ბაჩიაშვილი - საქართველოს წარმომადგენლებმა, ივანიშვილის დავალებით, მიმართეს ბანდიტურ გზას და მოტაცებით ჩამომიყვანეს საქართველოში

როგორ შევიჩეროთ თმის ცვენა. ვერასოდეს იფიქრებდით, რომ სწორედ ეს არის გამოსავალი!

როგორ შევიჩეროთ თმის ცვენა. ვერასოდეს იფიქრებდით, რომ სწორედ ეს არის გამოსავალი!

ალბათ ცოტა ადამიანი თუ არსებობს, ვინც თმის ცვენის პრობლემას არ შეუწუხებია. განსაკუთრებით აქტუალური ხდება ეს პრობლემა შემოდგომით.

თავდაპირველად გავერკვიოთ გამელოტების მიზეზებში. ეს პრობლემა როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში გვხვდება.

გამელოტები ყველაზე ხშრიად ჰორმონალური დისბალანსით, ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის ან გადაჭარბებული სტრესებისა და ფიზიკური დატვირთვის გამო ხდება.

თმის ცვენა მაშინ იწყება, როცა ტესტესტერონის დონე ორგანიზმში მაღლა იწევს, გადაჭარბებულია ვიტამინი A, ასევე წონის ხდება უცაბედი კლება.

სხეული რეაგირებს არანორმალურ მოვლენებზე, როგორც შეუძლია, და სავარცხელზე სულ უფრო მეტი თმა რჩება… ამ სიტუაციაში მთავარი ამოცანაა - აღვადგინოთ ჰორმონალური ბალანსი. ეს შესაძლებელია, საკმარისია უბრალოდ შევცვალოთ ჩვენი კვება!

გამელოტების საწინააღმდეგო დიეტის მთავარი არსია - ვიკვებოთ ისე, რომ ნერვული სისტემა წესრიგში მოვიყვანოთ. არსებობს პროდუქტები, რომლებიც ამაღლებს სეროტონონინის დონეს სისხლში და ეხმარება ორგანიზმს სტრესის დაძლევაში.

გაგრძელება

8 ოქტომბრიდან ახალი მთვარე სასიყვარულო ურთიერთობებს მაგიით აავსებს - ასტროლოგიური  პროგნოზი

კაცმა ყოფილი ცოლის საყვარელს ოჯახის დანგრევის გამო უჩივლა და 750 000 დოლარი მიიღო

მიუსაფარი ქალი ინტერნეტვარსკვლავად იქცა - მეტროში გადაღებულ ვიდეოს მილიონზე მეტი ნახვა აქვს