ხერხემალთან და კიდურებთან დაკავშირებული პრობლემების აღმოცენებისას ტრადიციული ჩინური მედიცინის წარმომადგენელი ექიმები მიიჩნევენ, რომ ეს პროცესი შინაგან ორგანოებს შორის ჰარმონიის რღვევის შედეგია. ამ ჰარმონიის აღსადგენად ჩინური მედიცინა მეტად მარტივ და ამავე დროს საოცრად ეფექტურ მეთოდს ფლობს. ვარჯიშს ჰქვია "ოქროს მამალი ერთ ფეხზე".
ეს ტექნიკა ამსუბუქებს უამრავი დაავადების სიმპტომს, მათ შორის რადიკულიტის, ოსტეოქონდროზისა და შაქრიანი დიაბეტის.
თურმე ერთ ფეხზე დგომისას წონასწორობის შენარჩუნების პროცესში ადამიანი ზემოქმედებს ფეხისგულზე გამავალი ექვსი უმნიშვნელოვანესი შინაგანი ორგანოს არხებზე. აღნიშნული ზემოქმედების შედეგად, ბუნებრივია, ორგანოთა ფუნქციობა უმჯობესდება.
როგორ უნდა შეასრულოთ ვარჯიში "ოქროს მამალი ერთ ფეხზე":
დადექით სწორად, გაიმართეთ, ხელები ჩამოუშვით სხეულის გასწვრივ, თვალები დახუჭეთ. ერთი ფეხი (მარჯვენა ან მარცხენა) მოხარეთ და აწიეთ (ისე როგორც სურათზეა აღნიშნული). ასეთ მდგომარეობაში იდექით რამდენიმე წუთი. შეეცადეთ მაქსიმალურად შეინარჩუნოთ წონასწორობა. ამ დროს თვალები აუცილებლად დახუჭული უნდა გქონდეთ. ასე მხედველობით ფაქტორს არ ექნება დამხმარე საშუალების როლი წონასწორობის შენარჩუნებაში, შესაბამისად, მაქსიმალურად მოხდება ტვინის გააქტივება და ფიქსაცია წონასწორობის პროცესზე ანუ შინაგან ორგანოთა
ფუნქციის დაბალანსებაზე.
ზოგჯერ ცალ ფეხზე მდგომ ადამიანს, რომელიც ცდილობს შეინარჩუნოს წონასწორობა, ეწყება ტერფზე არსებული შესუსტებული არხების ტკივილი. ვარჯიშის შესრულება არ უნდა შეწყვიტოთ ტკივილის სიმპტომის მიუხედავად.
რით არის სასარგებლო ვარჯიში "ოქროს მამალი ერთ ფეხზე?"
იხილეთ გაგრძელება