დღეს იაპონიაში მეტად პოპულარულია გაღვიძებისთანავე ყოველ დილას წყლის დალევა. საყურადღებოა, რომ ამ პროცედურის სარგებლობა მეცნიერული კვლევებითაა დადასტურებული. როგორც იაპონელები ამტკიცებენ, წყლის სმის მეთოდი 100 %-იანი გარანტიით კურნავს ისეთ პათოლოგიებს, როგორებიცაა: თავის ტკივილი, მტვრევის შეგრძნება სახსრებში, ართრიტი, გულის დაავადებები, გახშირებული გულისცემა, ეპილეფსია, გაცხიმოვნება, ბრონქული ასთმა, მენინგიტი, გასტრიტი, დიარეა, თირკმლისა და საშვილოსნოს პათოლოგოები, ბუასილი, შეკრულობა, შაქრიანი დიაბეტი, თვალებისა და ყელ-ყურ-ცხვირის დაავადებები.
მკურნალობის მეთოდი ასეთია:
1) დილით გაღვიძებისთანავე დალიეთ 4 ჭიქა წყალი (კბილების გამოხეხვამდე, ერთი ჭიქის მოცულობა დაახლოებით 160 მლ-ს უნდა უტოლდებოდეს);
2) გაიხეხეთ კბილები, თუმცა მომდევნო 45 წუთის განმავლობაში ნურც დალევთ და ნურც ნურაფერს მიირთმევთ.
3) 45 წუთის შემდეგ ჩვეულ რეჟიმში ისაუზმეთ.
4) საუზმის, ისევე, როგორც სადილისა და ვახშმის შემდეგ 2 საათის განმავლობაში ნურაფერს დალევთ და ნურც მიირთმევთ.
5) ასაკოვნებმა და ავადმყოფმა პირებმა, რომელთაც არ შეუძლიათ ერთჯერადად 4 ჭიქა წყლის მიღება, მკურნალობა შესაძლოა მცირე მოცულობის ულუფით დაიწყონ და წყლის რეკომენდებულ რაოდენობამდე თანდათანობით მივიდნენ.
როგორც იაპონელები იუწყებიან, წყლის მეთოდით ცალკეულ დაავადებათა განკურნება სხვადასხვა ვადებში ხდება:
1) მაღალი არტერიული
წნევის - 30 დღეში