მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
17
ივნისიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
სამშაბათი, მთვარის ოცდამეერთე დღე დაიწყება 01:23-ზე, მთვარე თევზებშია – რეკომენდებულია ფინანსური საკითხების მოგვარება. კონტაქტი უფროსებთან და საზოგადო მოღვაწეებთან. იმუშავეთ როგორც ინდივიდუალურად, ასევე გუნდურად, ერთობლივად გადაჭერით საინტერესო საკითხები. იყავით ყურადღებიანი კრეატიული იდეების მიმართ. კარგია ხელშეკრულებებისა და კონტრაქტების გაფორმება, მივლინებაში წასვლა. ჩაერთეთ შემოქმედებით საქმიანობაში მოაწყვეთ შემოქმედებითი საღამო, კონცერტი, გამოფენა. ყველაფერი შეიძლება მიირთვათ, მთავარია ღვიძლი არ გადაიტვირთოთ, აი, ტკბილეულს კი მოერიდეთ.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
ასევე დაგაინტერესებთ
როგორ დავიკლოთ წონაში ძილის დროს
17:51 / 30-10-2015
სავარაუდოდ, ყველას ურჩევნია რომ ღამე თბილად ეძინოს, მაგრამ ახალმა კვლევებმა ცხადყო, რომ ოთახის ტემპერატურის კონტროლი, რომელშიც გძინავთ, შესაძლებელს ხდის მეტაბოლიზმი გაზარდოთ, რაც ავტომატურად იწვევს მეტი ცხიმის წვას და აუმჯობესებს ჯანმრთელობას.
ამ კვლევისთვის 5-მა ახალგაზრდამ 4 თვე გაატარა კლიმატური კონტროლის მქონე ოთახში. ოთახში პირველი თვე 24 გრადუსი სითბო იყო, მეორე თვე - 18, მესამე თვეს - ისევ 24 და მეოთხე თვეს - 26 გრადუსი სითბო. დაბალი ტემპერატურის დროს, კვლევის მონაწილეების ცხიმის წვა ძილის დროს საგრძნობლად გაიზარდა. თბილი თვეების დროს კი შემცირდა. ამიტომ დაბალი ტემპერატურის პირობებში ძილი ახალი მეთოდი აღმოჩნდა სიმსუქნესთან, დიაბეტთან და მსგავს დავადებებთან საბრძოლველად.
რა თქმა უნდა, არსებობს სხვა გზებიც კალორიების დასაწვავად, მაგრამ ცივ ოთახში ძილი მარტივი და ერთ-ერთი ყველაზე მოსახერხებელი მეთოდია.
მომზადებულია womenshealthmag.com-ს მიხედვით.
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ევროკავშირმა რუსეთის წინააღმდეგ ყირიმის ანექსიისთვის დაწესებული სანქციები ერთი წლით გაახანგრძლივა
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
