მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
31
მარტიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
სამშაბათი, მთვარის მეოთხე დღე დაიწყება 07:33-ზე, მთვარე კუროშია
კარგი დღეა ახალი საქმეების დასაწყებად. აგრეთვე დაკარგული ნივთების, ადამიანების მოსაძებნად. გააფართოეთ ბიზნესი, დაარეგულირეთ ურთიერთობა ბიზნესპარტნიორებთან. მოაგვარეთ ფინანსური საკითხები. არასასურველია უძრავი ქონებით ვაჭრობა. მოერიდეთ კამათს, საქმეების გარჩევას. კარგი დღეა სწავლისთვის, სამეცნიერო სამუშაოსთვის, გამოცდის ჩაბარება სხვა დღისთვის გადადეთ. ცუდი დღეა მოგზაურობის დასაწყებად, შორ მანძილზე მგზავრობისთვის. შეძლებისდაგვარად მოუარეთ ყვავილებს, დარგეთ ხეები, გაისეირნეთ ბუნებაში. მოერიდეთ ალკოჰოლს, სიგარეტს, კუჭის გადატვირთვას; ოპერაციების ჩატარებას კისერსა და ყელზე. რაციონიდან გამორიცხეთ პროდუქტები, რომლებიც სახამებელსა და ნახშირწყლებს შეიცავს.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
ასევე დაგაინტერესებთ
5 მიზეზი, რატომ უნდა ივარჯიშოთ დილაობით
12:51 / 18-01-2016
1. შეგიძლია მთელი დღე აღარაფერი გააკეთო, მაგრამ თავს მაინც ისე იგრძნობ, თითქოს დიდი მიღწევა გაქვს. იმიტომ რომ, 2 კილომეტრი ირბინე, საკმარისი არაა?!
2. უზმოზე ვარჯიშის შემდეგ მოგინდება, რომ მთელი დღე ჯანსაღად იკვებო. როდესაც დღეს ჯანმრთელად იწყება, შემდეგ სალათი უფრო გემრიელ საკვებად მოგეჩვენებათ, ვიდრე ცხიმიანი ხაჭაპური.
3. დღეს მშვენიერ განწყობაზე დაიწყებთ. სულ რომ ცუდ ფეხზე გაიღვიძოთ, დილის ვარჯიშის შედეგად ენდორფინები გამოიყოფა და გაცილებით მხიარულად იქნებით დღის განმავლობაში.
4. სამსახურში ყოფნისას ნაკლებად დაიღლები. ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობენ დილაობით, გაცილებით უკეთესად გრძნობენ შემდეგ თავს სამსახურში. კვლევები იუწყება, რომ ასე უკეთ ბალანსდება სამსახური და პირადი ცხოვრება.
5. მეტაბოლიზმის დონეს აიმაღლებთ. დილის ვარჯიშის შემდეგ, უფრო მეტ კალორიას დაწვავთ დღის განმავლობაში, ვიდრე საღამოს ჟამს რომ ივარჯიშოთ.
მომზადებულია cosmopolitan.com-ს მიხედვით.
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
კადრები: რა ხდებოდა 2 ძლიერი მიწისძვრის დროს მიანმარში? - დაღუპულთა რაოდენობა 1 000-ს გასცდა
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
