დიეტაზე მყოფი ადამიანებისთვის ყველაზე რთული გემრიელ კერძებზე უარის თქმაა. 8 პროდუქტი, რომელიც გემრიელიცაა და ამავდროულად წონაში დაკლებაშიც დაგეხმარებათ:
1. გრეიფრუტი
2. ნიახური
3. ბურღულეული
4. მწვანე ჩაი
5. ყავა
6. ავოკადო
7. ცხარე სანელებლები
8. ნიგოზი
მომზადებულია womanitely.com-ის მიხედვით.
