16
ივნისიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
ცელულიტი და მოშვებული კანი ნივთიერებათა ცვლის დარღვევისა და ცხოვრების პასიური წესის შედეგია.
თუ სწორ კვებას ამ ორ არცთუ ისე რთულ ვარჯიშსაც შეუხამებთ, სულ მალე გაიმკვრივებთ სხეულს (განსაკუთრებით კი, უკანალს) და ყველაზე პრობლემურ ზონებში ცელულიტისგან კვალიც არ დაგრჩებათ.
მაშ ასე:
ვარჯიში პირველი:
დადექით კიბის საფეხურთან ან მყარი მუყაოს ყუთის წინ (შეგიძლიათ, რამდენიმე ერთად დადებული წიგნიც გამოიყენოთ საფეხურად). მარცხენა ფეხით ადით საფეხურზე და მყარად დაეყრდენით ზედაპირს, ხოლო მარჯვენა ფეხით იატაკზე დარჩით, ოღონდ ოდნავ მოხარეთ ეს უკანასკნელი. ჩამოდგით ფეხი კიბიდან და ახლა მარჯვენათი ადით. გაიმეორეთ 12-ჯერ თითო ფეხისთვის. გააკეთეთ დღეში 3-ჯერ.
