მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
25
მარტიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
სამშაბათი, მთვარის ოცდამეექვსე დღე დაიწყება 06:31-ზე, მთვარე მერწყულში
საკმაოდ რთული დღეა. თავი შეიკავეთ ყოველგვარი კონფლიქტისგან. არ დაიწყოთ ახალი საქმეები. მოერიდეთ ფულის ხარჯვას; ვაჭრობაში არ მოტყუვდეთ. კარგი დღეა სწავლისა და გამოცდის ჩასაბარებლად. მოერიდეთ სამსახურის, საქმიანობის შეცვლას. უფროსთან კამათს. მგზავრობა და მივლინება სხვა დღისთვის გადადეთ. კარგია მსუბუქი ვარჯიში; საოჯახო საქმეების შესრულება. მოერიდეთ ხორციან კერძებს. სასურველია თევზისა და ბოსტნეულის. თავი შეიკავეთ მოწევისა და ალკოჰოლისგან. გაფრთხილდით, მოსალოდნელია ტრავმები და მოტეხილობები.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
ასევე დაგაინტერესებთ
კალორიების ცხრილი, რომელიც დიეტაზე მყოფმა უნდა გამოიყენოს
03:16 / 10-04-2014
მოცემული ცხრილი დაგეხმარებათ თქვენი რაციონის უკეთ დაგეგმვაში, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი კალორიების მიღება და შედარებით უმტკივნეულო გზით შეინარჩუნოთ სასურველი ფორმა.
ენერგეტიკული ღირებულება მითითებულია 100 გრამ უმ პროდუქტზე
რძე და რძის პროდუქტები
ძროხის რძე 3,5%-იანი – 64
ძროხის რძე 3,2%-იანი -58
ძროხის რძე 2,5%-იანი – 53
ძროხის რძე 1,8%-იანი – 47
ძროხის რძე 1,5%-იანი – 43
ძროხის რძე 1,0%-იანი – 41
ძროხის რძე 0,5%-იანი – 39
რძე უცხიმო – 35
რძის ფხვნილი უცხიმო – 360
ნაღები 9%-იანი – 107
ნაღები 10%-იანი – 118
ნაღები 12%-იანი - 150
ნაღები 20%-იანი 205
ნაღები 30%-იანი – 287
ნაღები 35%-იანი- 333
ნადუღი – 220
არაჟანი- 161
იოგურტი 1,5%-იანი – 51
ხაჭო ცხიმიანი – 226
ხაჭო ნახევრად ცხიმიანი – 156
ხაჭო დიეტური – 170
ყველი
იმერული – 240
სულგუნი – 260
ქარხნის ყველი – 275
მდნარი ყველი – 253
მდნარი ყველი მსუბუქი – 165
ცხვრის ყველი - 393
შვეიცარული - 379
ჰოლანდიური - 357
კვერცხი
კვერცხი - 145
ცილა -49
გული - 96
ერთი სტანდარტული კვერცხი - 75
ხორცი, თევზი
ძროხის ხორცი
სუკი - 165
სუკი უცხიმო - 142
მკერდის ხორცი- 277
მკერდის უცხიმო ხორცი - 155
მხარის უცხიმო ხორცი - 144
ფერდის უცხიმო ხორცი - 155
ფარში( 70% მჭლე, 30% ცხიმი)- 332
ფარში (75%მჭლე, 25% ცხიმი) - 293
ფარში(80%მჭლე, 20% ცხიმი)- 254
ფარში(85% მჭლე, 15% ცხიმი)- 215
ფარში(90%მჭლე, 10% ცხიმი) – 176
ფარში(95%მჭლე, 5%ცხიმი) - 137
ნეკნი უცხიმო - 274
ნეკნი ცხიმიანი - 316
ენა - 224
ტვინი-143
გული -112
თირკმელები - 103
ღვიძლი - 136
ფილტვები - 92
ელენთა - 105
ხაშის მასალა - 85
ხბოს ხორცი
მკერდი - 208
ბარკალი - 117
ბარკალი უცხიმო - 107
სუკი - 152
სუკი უცხიმო - 108
ნეკნები - 162
ნეკნები უცხიმო - 120
წვივი - 113
წვივი უცხიმო - 108
მხარი -132
მხარი უცხიმო - 105
ტვინი - 118
გული - 110
თირკმელები - 99
ღვიძლი - 140
ფილტვები - 90
ელენთა - 98
ენა - 131
ქათმის ხორცი
ზურგი კანით - 319
ზურგი კანის გარეშე - 137
მკერდი (კანიანი) – 172
მკერდი კანის გარეშე - 110
ბარკლისძირი კანით - 211
ბარკლისძირი უკანოდ - 120
ბარკალი კანით - 187
ბარკალი უკანოდ - 120
კისერი კანით - 297
კისერი უკანოდ - 154
ფრთა კანით -222
ფრთა უკანოდ - 126
გული - 153
ღვიძლი - 116
ქათმის კუჭი - 118
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
"ერთა ლიგის" "პლეი ოფის" საპასუხო მატჩში საქართველოს ნაკრებმა სომხეთი ანგარიშით 6:1 დაამარცხა
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
