პოლიტიკა
მსოფლიო
სამართალი
სამხედრო
კულტურა/შოუბიზნესი
საზოგადოება
სპორტი
მოზაიკა
კონფლიქტები
მეცნიერება
Faceამბები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
დიეტოლოგებმა გამოაქვეყნეს იმ პროდუქტების სია, რომელთა ჭამაც ღამით არ გაგასუქებთ
დიეტოლოგებმა გამოაქვეყნეს იმ პროდუქტების სია, რომელთა ჭამაც ღამით არ გაგასუქებთ

დი­ე­ტო­ლო­გებ­მა და­ა­სა­ხე­ლეს რამ­დე­ნი­მე პრო­დუქ­ტი, რომ­ლის ძი­ლის წინ მი­ღე­ბა თქვენს ტა­ნა­დო­ბას ზი­ანს არ მი­ა­ყე­ნებს. რა­ტომ­ღაც ძი­ლის წინ ყვე­ლა­ზე მე­ტად გვიჩ­ნდე­ბა რა­ი­მე გემ­რი­ე­ლის მირ­თმე­ვის სურ­ვი­ლი. ხში­რად ამ სი­სუს­ტის გამო სა­კუ­თარ თავს ვკი­ცხავთ, მაგ­რამ მა­ინც მი­ვე­შუ­რე­ბით მა­ცივ­რის­კენ. ახლა კი შე­გიძ­ლი­ათ სა­კუ­თა­რი თა­ვის გა­კი­ცხვას შე­ეშ­ვათ და მშვი­დად მი­ირ­თვათ ძი­ლის წინ, რად­გან ქვე­მოთ ჩა­მოთ­ვლი­ლი პრო­დუქ­ტე­ბი თქვენს ფორ­მებს ზი­ანს არ მი­ა­ყე­ნებს.

უცხი­მო იო­გურ­ტი ჟო­ლოს­თან ერ­თად

სუში

მო­ხარ­შუ­ლი ან გრილ­ზე შემ­წვა­რი ქათ­მის ფილე ბოსტნე­უ­ლით

ბოსტნე­უ­ლის სა­ლა­თი

მო­ხარ­შუ­ლი სი­მინ­დი

მო­ხარ­შუ­ლი გოგ­რა

ნუში

უმა­რი­ლოდ მო­ხარ­შუ­ლი წი­წი­ბუ­რა ცხი­მის გა­რე­შე

მომ­ზა­დე­ბუ­ლია topnews.ru-ს მი­ხედ­ვით.

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
რუსეთ-უკრაინის პირდაპირი სამშვიდობო მოლაპარაკებების მეორე რაუნდი დღეს, კვლავ სტამბოლში შედგება

დიეტოლოგებმა გამოაქვეყნეს იმ პროდუქტების სია, რომელთა ჭამაც ღამით არ გაგასუქებთ

დიეტოლოგებმა გამოაქვეყნეს იმ პროდუქტების სია, რომელთა ჭამაც ღამით არ გაგასუქებთ

დიეტოლოგებმა დაასახელეს რამდენიმე პროდუქტი, რომლის ძილის წინ მიღება თქვენს ტანადობას ზიანს არ მიაყენებს. რატომღაც ძილის წინ ყველაზე მეტად გვიჩნდება რაიმე გემრიელის მირთმევის სურვილი. ხშირად ამ სისუსტის გამო საკუთარ თავს ვკიცხავთ, მაგრამ მაინც მივეშურებით მაცივრისკენ. ახლა კი შეგიძლიათ საკუთარი თავის გაკიცხვას შეეშვათ და მშვიდად მიირთვათ ძილის წინ, რადგან ქვემოთ ჩამოთვლილი პროდუქტები თქვენს ფორმებს ზიანს არ მიაყენებს.

უცხიმო იოგურტი ჟოლოსთან ერთად

სუში

მოხარშული ან გრილზე შემწვარი ქათმის ფილე ბოსტნეულით

ბოსტნეულის სალათი

მოხარშული სიმინდი

მოხარშული გოგრა

ნუში

უმარილოდ მოხარშული წიწიბურა ცხიმის გარეშე

მომზადებულია topnews.ru-ს მიხედვით.

სამეფო წყვილების ისტორიები, რომლებმაც ტიტულს სიყვარული ამჯობინეს

"დღეს მთვარის 1-ლი დაბნელებაა" - რატომ შეარქვეს ასტროლოგებმა 2020-ს აპოკალიფსის წელი და რას შეცვლის მოსალოდნელი რეკორდული დაბნელებები

"ქმრით მანიპულირებს... მაინც დააშორა ძმები ერთმანეთს" - როგორ ეხმაურებიან სოციალურ ქსელში ჰარისა და მეგანის უარს სამეფო სტატუსზე